Pairo ke Taining Hatane ke Upay In Hindi

Pairo ke Taining Hatane ke Upay In Hindi :- पैरों की त्वचा का रंग शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में अधिक गहरा हो सकता है, और यह कई कारणों से हो सकता है जैसे कि सूर्य की सीधी किरणें, प्रदूषण, या त्वचा की देखभाल की कमी। अगर आप भी पैरों की टैनिंग हटाने के लिए प्रभावी और प्राकृतिक उपाय ढूंढ रहे हैं, तो आप सही जगह पर आए हैं। इस लेख में, हम आपको पैरों की टैनिंग हटाने के सबसे बेहतरीन और सुरक्षित उपाय बताएंगे, जिन्हें अपनाकर आप अपनी त्वचा को फिर से प्राकृतिक रंग दे सकते हैं।

गर्मियां हमारे शरीर को कई तरह से प्रभावित करती हैं। लेकिन तेज धूप सबसे पहले हमारे स्किन की बाहरी परत को जला देती है। ऐसे में हाथ और पैरों में टैनिंग देखते हैं जिसमें कि हमारे स्किन की रंगत बिगड़ी हुई नजर आती है। कई बार तो टैनिंग देखने में इतना खराब लगता है कि ये हमारे अंगों को बदरंग और बदसूरत बना देती है।

पैरों की टैनिंग क्या है?

पैरों की टैनिंग तब होती है जब आपकी त्वचा पर सूरज की पराबैंगनी (UV) किरणें अधिक प्रभाव डालती हैं, जिसके कारण त्वचा का रंग गहरा हो जाता है। यह समस्या आमतौर पर गर्मी के महीनों में अधिक होती है, जब लोग अधिक समय तक बाहर रहते हैं। हालांकि, प्रदूषण और दूषित वातावरण भी टैनिंग के कारण बन सकते हैं।

पैरों की टैनिंग हटाने के उपाय

1. दही, नींबू का रस और बेसन का मास्क

दही, नींबू का रस और बेसन का मास्क टैनिंग के घरेलू उपाय के रूप में काम कर सकती है। लगातार इस्तेमाल करने से ये आसानी से पैरों की टैनिंग दूर कर सकती है। दही त्वचा के लिए मॉइस्चराइजर का काम करता है, तो नींबू का साइट्रिक एसिड टैंनिग को कम करता है।

इसके अलावा बेसन गंदगी हटा कर त्वचा में चमक लाने का काम करता है। इस तरह ये पैरों की टैनिंग को कम करने में मददगार है। तो, इन तीनों चीजों का पेस्ट बनाएं और इसे अपने पैरों पर लगाएं। इसे 30-35 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। इसे सप्ताह में दो बार दोहराएं।

2.आलू और नींबू लगाएं

आलू त्वचा के लिए ब्लीचिंग एजेंट का काम करता है जबकि नींबू शरीर के दाग-धब्बों और टैनिंग को दूर करता है। अगर आप अपने टैनिंग के साथ स्किन की रंगत को निखारना चाहते हैं तो ये बहुत ही आसान पर असरदार उपाय है। इसके लिए आलू और नींबू के रस का पेस्ट बना लें।इसे अपने पैरों पर लगाएं। इसे 15-20 मिनट तक बैठने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। इसे कम से कम दो बार दोहराएं।

3. ओट्स स्क्रब लगाएं

ओट्स एक्सफोलिएट करने और मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मददगार है। दूसरी ओर, दही त्वचा को मॉइस्चराइज करने और स्वास्थ्य को बहाल करने का अच्छा काम करता है। इसके लिए ओट्स को पीस कर रख लें। नींबू का रस और दही का पेस्ट बनाएं और इसे अपने पैरों पर लगाएं। इसे 10-15 मिनट तक हल्के हाथों से स्क्रब करें। इसे ठंडे पानी से धो लें और थपथपा कर सुखा लें। प्रक्रिया के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइजकरें और इसे सप्ताह में कम से कम एक बार दोहराएं।

4. नींबू और चीनी का इस्तेमाल करें

नींबू और चीनी आपके हाथों, पैरों और पैरों से जिद्दी टैन को दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं। नींबू मेलेनिन को कम करने में मदद करता है और चीनी आपकी त्वचा को नीचे से स्वस्थ त्वचा का खुलासा करने में मदद करता है। इसके लिए दानेदार चीनी और नींबू के रस का मिश्रण बनाएं जैसा कि स्क्रब होता है। इससे अपने पैरों पर 10-15 मिनट तक लगा कर स्क्रब करें। इसे ठंडे पानी से धो लें।

5. ऑलिव ऑयल और चीनी स्क्रब

ऑलिव ऑयल में विटामिन E होता है, जो त्वचा को मुलायम और नमी प्रदान करता है। चीनी त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करती है। यह स्क्रब त्वचा को एक्सफोलिएट करने का एक बेहतरीन तरीका है।

विधि:

• 1 चम्मच चीनी और 1 चम्मच ऑलिव ऑयल लें।
• इन दोनों को अच्छे से मिलाकर अपने पैरों पर हलके हाथों से स्क्रब करें।
• 5-10 मिनट तक स्क्रब करने के बाद पानी से धो लें।

6. कच्चा दूध और बेसन का उबटन

कच्चा दूध और बेसन का उबटन त्वचा की टैनिंग को हटाने के लिए एक पारंपरिक तरीका है। बेसन त्वचा को हलका करने में मदद करता है, जबकि दूध त्वचा को नमी देता है।

विधि:

• 2 चम्मच बेसन और 1 चम्मच कच्चा दूध लें।
• इसे मिलाकर पेस्ट बना लें।
• पेस्ट को पैरों पर लगाकर 15-20 मिनट तक छोड़ें और फिर रगड़ते हुए धो लें।

7. खीरे का रस

खीरे का रस त्वचा को ठंडक और नमी देता है। यह एक अच्छा टैन रिमूवल उपाय है, जो त्वचा को निखारने के साथ-साथ उसे साफ और ताजगी प्रदान करता है।

Face Se Sun Tannig Kaise Hataye

विधि:

• एक कच्चे खीरे का रस निकालें।
• इसे पैरों पर लगाकर 10 मिनट तक छोड़ें।
• फिर धो लें।

8. नारियल तेल का उपयोग

नारियल तेल में विटामिन E और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो त्वचा को डार्क स्पॉट्स और टैनिंग से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं।

विधि:

• 2-3 बूँद नारियल तेल लें और पैरों पर लगाकर हलके हाथों से मसाज करें।
• इसे रातभर के लिए छोड़ दें और सुबह धो लें।

9. शहद और पपीते का मिश्रण

पपीते में पपाइन एंजाइम होता है, जो त्वचा को हल्का करने में मदद करता है। शहद त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। यह मिश्रण पैरों की टैनिंग को जल्दी दूर कर सकता है।

विधि:

• 1 चम्मच शहद और पपीते का एक टुकड़ा लेकर उसे पीस लें।
• इस पेस्ट को पैरों पर लगाकर 15-20 मिनट तक छोड़ें और फिर धो लें।

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