Face Se Sun Tannig Kaise Hataye :- गर्मियों के मौसम में या धूप में अधिक समय बिताने से त्वचा पर टैनिंग हो जाती है। टैनिंग से त्वचा की रंगत गहरी हो जाती है और चेहरा मुरझाया हुआ लग सकता है।वैसे तो मार्केट में कई बड़े-बड़े ब्रांड के सन क्रीम और टैनिंग रिमूवर क्रीम उपलब्ध हैं। लेकिन महंगे होने के कारण हर कोई इसे ले नहीं पाता है। कई लोग इसे फिजूल खर्ची मानकर भी नहीं खरीदते हैं। ऐसे में सन टैन को हटाने के लिए हम आपको ऐसे उपाय बता रहे हैं, जिसे आप अपने किचन में रखे सामानों से ही कर सकते हैं।
अगर आप भी चेहरे से टैनिंग हटाने के आसान और प्रभावी उपाय ढूंढ रहे हैं, तो यह ब्लॉग आपके लिए मददगार साबित होगा। इस ब्लॉग में हम Face Se Sun Tannig Kaise Hataye, स्किन केयर टिप्स के बारे में विस्तार से चर्चा करेंगे।
टैनिंग क्यों होती है?
टैनिंग तब होती है जब हमारी त्वचा सूर्य की पराबैंगनी (UV) किरणों के संपर्क में आती है। जब हमारी त्वचा UV किरणों से प्रभावित होती है, तो वह मेलानिन का उत्पादन बढ़ा देती है, जिससे त्वचा काली पड़ने लगती है। हालाँकि, यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो त्वचा को UV क्षति से बचाती है, लेकिन अधिक टैनिंग होने पर त्वचा की रंगत असमान हो सकती है और स्किन डल लगने लगती है।
चेहरे से टैनिंग हटाने के घरेलू उपाय
1. बेसन और दही पैक
बेसन एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर है और दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को हल्का करने में मदद करता है।दही और छाछ का भी उपयोग कर सकते हैं । इन सामग्रियों में लैक्टिक एसिड का उच्च स्तर होता है जो धूप से झुलसी त्वचा को हल्का करता है। साथ ही यह एसिड त्वचा को मुलायम बनाता है।
कैसे बनाएं और लगाएं:
- 2 चम्मच बेसन में 1 चम्मच दही और कुछ बूंदें नींबू का रस मिलाएं।
- इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट तक सूखने दें।
- हल्के हाथों से मसाज करके गुनगुने पानी से धो लें।
- इसे हफ्ते में 2-3 बार करें।
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2. टमाटर और शहद पैक
टमाटर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन C त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करते हैं।
कैसे बनाएं और लगाएं:
- 1 टमाटर को मिक्सी में पीस लें और उसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं।
- इसे चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- गुनगुने पानी से धो लें।
- इसे हफ्ते में 3-4 बार उपयोग करें।
3. नींबू और शहद
नींबू में नेचुरल ब्लीचिंग एजेंट होते हैं जो टैनिंग को कम करने में मदद करते हैं।नींबू का रस भी एक बेहतरीन सामग्री है । अपनी प्राकृतिक ब्लीचिंग क्षमता के कारण यह त्वचा और सौंदर्य उत्पादों के लिए एक प्रचलित घटक है। इसमें एस्कॉर्बिक एसिड होता है जो त्वचा का रंग हल्का करता है। इसके अलावा, इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण इसे त्वचा की अशुद्धियों को दूर करने में सक्षम बनाते हैं। लेकिन विटामिन सी और साइट्रिक एसिड ऐसे कारण हैं जो धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा में मदद करते हैं।
कैसे बनाएं और लगाएं:
- 1 चम्मच नींबू के रस में 1 चम्मच शहद मिलाएं।
- इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें।
- इसे हफ्ते में 2 बार करें, लेकिन संवेदनशील त्वचा पर सावधानी से लगाएं।
4. एलोवेरा जेल
एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो टैनिंग हटाने के साथ-साथ त्वचा को ठंडक भी प्रदान करते हैं।एलोवेरा भी सन टैनिंग हटाने के सर्वोत्तम घरेलू उपचारों में से एक है । यह सूजन को कम करने, त्वचा को आराम देने और सूरज के संपर्क में आने से होने वाली लालिमा को कम करने की अपनी क्षमता के लिए प्रसिद्ध है। साथ ही, यह त्वचा के उपचार को भी बढ़ावा देता है।
कैसे लगाएं:
- ताजा एलोवेरा जेल निकालें और रातभर चेहरे पर लगाकर छोड़ दें।
- सुबह ठंडे पानी से धो लें।
- इसे रोजाना करने से स्किन जल्दी ग्लो करने लगेगी।
5. आलू का रस
आलू का रस एक बेहतरीन प्राकृतिक ब्लीच है जो त्वचा को हल्का करने में मदद करता है।
कैसे लगाएं:
- 1 आलू को कद्दूकस करके उसका रस निकालें।
- इसे कॉटन से चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट बाद धो लें।
- इसे रोजाना इस्तेमाल करें।
6. खीरा
बहुत लोग पूछते हैं कि टैनिंग कैसे दूर करें? उनके लिए ये बेहतरीन उपाय है। खीरा जलन को शांत और ठंडा करते हुए त्वचा को हाइड्रेट करता है। इसके अलावा, यह रंजकता और मलिनकिरण को हल्का करता है। खीरे से चेहरे का टैनिंग हटाने का सबसे अच्छा तरीका यह है।
कैसे लगाएं:
- खीरे को छीलकर और कद्दूकस करके उसका रस निकालना है।
- अब इसके रस को रुई के फाहे से प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
- और इसे सूखने दें।
- उसके बाद पानी से धो ले।
चेहरे से टैनिंग कैसे हटाएं के अन्य उपाय
1. सनस्क्रीन लगाएं
धूप में बाहर निकलने से पहले हमेशा SPF 30+ सनस्क्रीन लगाएं। यह UV किरणों से बचाने में मदद करता है।
2. भरपूर पानी पिएं
त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं।
3. हेल्दी डाइट लें
फल, हरी सब्जियाँ और विटामिन C युक्त आहार का सेवन करें।
4. एक्सफोलिएशन करें
हफ्ते में 1-2 बार हल्के स्क्रब का इस्तेमाल करें ताकि डेड स्किन हटे और त्वचा चमकदार बने।\
Conclusion
टैनिंग हटाने के लिए प्राकृतिक उपाय सबसे सुरक्षित और प्रभावी होते हैं। बेसन, दही, टमाटर, नींबू और एलोवेरा जैसे घरेलू उपाय त्वचा को निखारने में मदद कर सकते हैं। साथ ही, सनस्क्रीन का नियमित उपयोग और सही स्किन केयर रूटीन अपनाने से टैनिंग से बचा जा सकता है। अगर घरेलू उपायों से टैनिंग नहीं हट रही है, तो आप किसी त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेकर प्रोफेशनल ट्रीटमेंट ले सकते हैं।
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Face Se Sun Tannig Kaise Hataye से जुड़े कुछ प्रश्न
धूप से काला हुआ चेहरा कैसे साफ करें?
धूप से काला हुआ चेहरा साफ़ करने के लिए, आप ये घरेलू उपाय अपना सकते हैं:
शहद और नींबू का रस मिलाकर लगाएं
मसूर दाल के पाउडर और दूध का पेस्ट लगाएं
केसर से त्वचा का रंग साफ़ होता है
एलोवेरा जेल लगाएं
दही और बेसन का पेस्ट लगाएं
घर पर चेहरे का कालापन कैसे दूर करें?
चेहरे को फेसवॉश से साफ करें अपने चेहरे को दिन में दो बार प्राकर्तिक फेसवॉश से साफ़ करें।
1. टोनर का इस्तेमाल करें
2. फेस सीरम लगाएं
3. डार्क स्पॉट क्रीम लगाएं
4. एलोवेरा मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें
5. धूप से बचाव
